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Alla scoperta di …

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Danze popolari

STAR BENE DANZANDO folk “L’anima può esistere solo quando il corpo e la mente non sono più in conflitto, quando il corpo e la mente cooperano, quando corpo e mente sono profondamente in amore, si abbracciano , si stringono l’un […]

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In pochi minuti

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Vegetariane con gusto

Crema di tofu con olive Ottima da spalmare sui tramezzini, nei panini con le verdure o sui crostini come antipasto. Ingredienti 200 g di tofu 2 cucchiani di succo di limone 1 cucchiaino di senape 1 cucchiaino di aceto di […]

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Vivere il giardino

Vivere il giardino Tutti conosciamo i benefici conseguenti la pratica di una regolare e adeguata attività fisica e sappiamo come l’esercizio all’aria aperta risulti uno strumento efficace per la prevenzione, a livello di popolazione, delle patologie cronico- degenerative. Per questo […]

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I consigli di Marta

Per una pelle luminosa e giovanile … da dove si comincia? Dalla pulizia del viso. Si tratta di un’operazione importante che non va mai trascurata e alla quale è meglio dedicare tutto il tempo necessario. Così la sera, tra le […]

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Terza occasione

Chi siamo Siamo tre amiche unite da affetto, amicizia, ideali. Abbiamo alcune esperienze di vita comuni, altre diverse e vissute individualmente senza che il nostro sodalizio ne soffrisse: teniamo troppo alla libertà nostra e al rispetto della libertà altrui perché […]

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Donne di stile

Prendersi cura di sé, indossare un bell’abito, sono attività che fanno bene allo spirito a qualsiasi età, specialmente quando non si è più giovani. A 50 – 60 anni non ci si deve vestire più da ragazzine, è ovvio; questo non […]

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Piccoli gesti quotidiani

  Ecologia domestica     Questa rubrica è dedicata ai piccoli gesti quotidiani che ognuno di noi può mettere in pratica per contribuire a ridurre l’impatto sul pianeta.Sono tanti i rimedi che possono dare un concreto e prezioso contributo alla […]

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